მნიშვნელოვანი მიზეზის გამო, ჯენი გარტი გულახდილად საუბრობს თავის ჯანმრთელობაზე. მსახიობმა აღნიშნა ამერიკის გულის ჯანმრთელობის თვის პირველი დღე და გაამხილა, რომ ცოტა ხნის წინ სტრეს-ტესტი ჩაიტარა. „გილოცავთ გულის ჯანმრთელობის თვის პირველ დღეს ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ დროა! თებერვალი საუკეთესო პერიოდია საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის,“ – დაწერა მან კვირას, 1 თებერვალს, ინსტაგრამზე. „დავიწყე სტრეს-ტესტით, რომელიც ფიზიკური დატვირთვის დროს გულის ფუნქციას ზომავს.🏃🏼‍♀️💗.“ მან განაგრძო: „ეს იყოს შეხსენება, რომ მნიშვნელოვანია თქვენს გონებაზე, სულსა და სხეულზე ზრუნვა. ყველაფერზე! და მისმინეთ, მესმის. საკუთარ თავზე ზრუნვა შეიძლება ბევრ შრომას ჰგავდეს, შესაძლოა, საერთოდ არაფრის გაკეთებისგანაც კი შეგვაკავოს. მაგრამ ჩვენ ამ ძალისხმევის ღირსნი ვართ!“ გარტმა პოსტი დაასრულა თავისი გამომწერების შეხსენებით, რომ „ცოდნა პრევენციის გასაღებია“ და რომ „თქვენ გაქვთ უფლება, დაუთმოთ საკუთარ თავს დამატებითი დრო.“ მან დაწერა: „ასე რომ, დანიშნეთ შეხვედრა, იზრუნეთ საკითხზე, იღვაწეთ. თქვენ ამას იმსახურებთ. მე ❤️ თქვენ! JG.“ გართის პოსტს თან ერთვოდა ვიდეო, სადაც ის სარბენ ბილიკზე დადის, სხეულზე სენსორებით. კლივლენდის კლინიკის თანახმად, „სავარჯიშო სტრეს-ტესტი გვეხმარება იმის დადგენაში, თუ რამდენად კარგად რეაგირებს თქვენი გული იმ დროს, როდესაც ის ყველაზე მეტად მუშაობს. ის, როგორც წესი, გულის აქტივობის მონიტორინგისთვის მოიცავს სარბენ ბილიკზე სიარულს ან ველოსიპედის ტარებას, როდესაც დაკავშირებული ხართ ელექტროკარდიოგრამაზე (ეკგ).“ ფანებმა კომენტარებში მადლიერება გამოხატეს გართის მიერ ჯანმრთელობის შესახებ საჯარო განცხადებისთვის. „ჯანმრთელობაზე, გულის ან ნებისმიერ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მართლაც მნიშვნელოვანია. მადლობა შეხსენებისთვის და გილოცავთ გულის თვეს, ჯენი! ❤️,“ – დაწერა ერთმა ადამიანმა. მეორემ დაამატა: „წინ, ჯენი, წინ!“ ვიღაცამ დაპოსტა: „შთამაგონებელია გულის ჯანმრთელობის კუთხითაც კი!! მე თვითონ მაქვს გულის პრობლემები, ამიტომ თქვენი ქმედება ჩვენი საერთო ჯანმრთელობისთვის უზარმაზარ მნიშვნელობას იძენს!! მიყვარხარ, ჯენი🤍🫀🫶🏻.“ სხვამ დააკომენტარა: „ძლიერი ჯენი, ძლიერი გული!!!! იარე წინ!!!👏❤️.“ ცალკეულმა პირმა გააზიარა საკუთარი გამოცდილება გულის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. „ჩემი სტრეს-ტესტი მომავალ კვირას, ჩემს დაბადების დღეზეა დანიშნული... მარტში 6 წელი გახდება, რაც 42 წლის ასაკში გულის შეტევა მქონდა,“ – დაწერა მან. „განაგრძეთ გულის ჯანმრთელობის ადვოკატირება და ხალხი შეამჩნევს... გმადლობთ.“ გულის ჯანმრთელობის შესახებ გაგზავნილი შეტყობინების შემდეგ, გართი ინსტაგრამს დაუბრუნდა სამშაბათს, 3 თებერვალს, რათა გამოეცხადებინა თავისი მომავალი წიგნის ტურის „მე ვირჩევ მე“ თარიღები და ქალაქები. „ეს წიგნი არის ჩემი გული ქაღალდზე, მოგზაურობა საკუთარი თავის პრიორიტეტულად ქცევის, თქვენი ძალის პოვნის და საკუთარი ბედნიერებისთვის „დიახ“-ის თქმისკენ. ახლა კი, მინდა ეს მოგზაურობა პირადად გაგიზიაროთ,“ – დაწერა მან პოსტში. „აპრილში გზას დავადგები და მოუთმენლად ველოდები თქვენთან დაკავშირებას, ისტორიების გაზიარებას და თქვენი არჩევანის ძალის აღნიშვნას.“ მან ხუმრობით დასძინა: „პ.ს. გზად გვექნება რამდენიმე ძალიან განსაკუთრებული სტუმარი, ასე რომ, თვალი ადევნეთ სიურპრიზებს!“ გართის წიგნი, „მე ვირჩევ მე: ბედნიერების დევნა, მიზნის პოვნა და განახლების მიღება“, წიგნის მაღაზიებში 14 აპრილს გამოვა.