რაიან სიკრესტი უმკლავო მაისურებით გადაღებული ვარჯიშის ვიდეოებით თაყვანისმცემლებს სუნთქვას უკრავს. „ბედის ბორბლის“ წამყვანმა ახალ ვიდეოში თავისი რუტინა და ვარჯიშის სიხშირე გააზიარა. „American Idol-ის“ ვარჯიშის განახლება: მკლავები. ფეხები. თმა. გაიმეორე. კვირაში 6 დღე @doddromero-სთან და VO2 Max-თან ერთად. ახალი #IDOL დღეს საღამოს! – ასე დაწერა მან პოსტზე 2 თებერვალს. „ბედის ბორბლის“ წამყვანობასთან ერთად, სიკრესტი ასევე უძღვება „ამერიკულ კერპს“. მისი სამუშაოს ეს ნაწილი უფრო ინტენსიური ხდება, როდესაც პირდაპირი ეთერები იწყება, ამიტომ ის ვარჯიშობს, რათა ტონუსში იყოს. ვიდეოში სიკრესტს ეცვა უმკლავო შავი მაისური, რაც მის დაკუნთულ მკლავებს უსვამდა ხაზს, და შავი შორტები. ის სკამზე მჯდომარე სიმძიმეებს სწევდა და ფეხზე მდგომი წინააღმდეგობის ზოლებს ქაჩავდა. სხვა ვიდეოში წამყვანი სკამზე მუცლის პრესს აკეთებდა და წონებით ლანჟებს ასრულებდა. იქ მას ეცვა უმკლავო ნაცრისფერი მაისური და შავი ჯოგერები. თაყვანისმცემლებმა მას კომპლიმენტები დაუწერეს კომენტარებში. „ზადი სიკრესტი 😍🔥“, – დაწერა ერთმა თაყვანისმცემელმა. Urban Dictionary-ის მიხედვით, „ზადი“ არის შენზე უფროსი მამაკაცი, რომელიც სექსუალურად მიმზიდველად ითვლება. „ვაუ!🔥🔥🔥🔥💪💪👏👏👏👏“, – დაწერა მეორემ. „ამ ორშაბათს ღამით „ბედის ბორბალს“ ვუყურებდი და მიწევდა შენი და შენი ულამაზესი ფეხების გამოწერა! 🤗“, – თქვა ერთმა თაყვანისმცემელმა. „რა კარგად გამოიყურები, რაიან!!!! და ეს ვარჯიშები სპორტდარბაზში ნამდვილად ნაყოფს იძლევა 😍“, – დააკომენტარა მეორემ. „კარგად გამოიყურები💪“, – დაწერა სხვამ. „ყოჩაღ, ბიჭო!! კარგად გამოიყურები, რაიან!💪💪“, – დააკომენტარა ბოლო თაყვანისმცემელმა. იმისთვის, რომ სხეული ტონუსში შეინარჩუნოს, სიკრესტი ჩვეულებრივ ჯანსაღად იკვებება. ვარჯიშის ვიდეოს შემდეგ, მან სადილის ფოტო გაუზიარა გამომწერებს „კერპის“ ყურებისას. „როდესაც შენს თმას თითქმის იმდენივე მელირება აქვს, რამდენიც შოუს. #AmericanIdol ეთერშია. არ დაგავიწყდეთ პროტეინი, ენერგიას ვზრდით“, – ასე დაწერა მან პოსტზე. პროტეინის კოქტეილის დალევისას, სიკრესტმა სამზარეულოში მდგომმა გადაიღო საკუთარი თავი და თავისი კერძი. მას ჰქონდა კონტეინერი მწვანე ლობიოთი, შემწვარი კარტოფილითა და დაფქული საქონლის ხორცით. გვერდით კერძად, მას ჰქონდა დაჭრილი ხილი. ფოტო ალბათ ვარჯიშის შემდეგ გადაიღო, რადგან მას ეცვა იგივე შავი უმკლავო მაისური, რაც ვიდეოში. მისი ვარცხნილობაც ემთხვეოდა. „მყარი არჩევანი. ყველაფერი ბრწყინავს“, – დააკომენტარა ერთმა თაყვანისმცემელმა. „იამ“, – თქვა მეორემ. სიკრესტი ხშირად აზიარებს ვარჯიშის ვიდეოებს და იმას, რასაც ჭამს ჯანსაღი დიეტის შესანარჩუნებლად.